有哪些关于两性健康的冷知识?

作者:百万龙门阵
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来源:知乎
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关于怀(避)孕,你一定要(不)知道的99件事

精子篇

  1. 一次正常的射精,精子的个数大约有2-5亿左右。
  2. 一次射精后,需要大约2-4天左右,才能恢复正常精子数量。
  3. 射精后,精子呈凝胶状态,小蝌蚪们还没有开始游泳,需要5-30分钟才能液化成液体
  4. 液化后的精子每分钟能前进2-3毫米。
  5. 从阴道口到输卵管,长度大约10cm左右。
  6. 阴道的酸性环境,导致99%的精子立即丧命。
  7. 精液是碱性的,中和了阴道的酸性,因此会有1%左右精子会存活。
  8. 约2小时后,精子到达有浓厚粘液把关的宫颈口。
  9. 在平时,宫颈口是紧缩的,女性即使潜水到30米以下,水下巨大压强也不会让水进入子宫,因此精子很难穿透。
  10. 但排卵期时,此区域会分泌荷尔蒙,宫颈口会扩张和松弛。粘液量变多,透明且稀薄,像蛋清一样,可以拉丝。
  11. 此时的粘液含有营养物质,提供精子所需能量,但也只有数万最健康和最坚定的精子才能成功通过。
  12. 约8小时后,精子到达迷宫一样,布满成千上万狭小封闭通道的子宫颈,95%的精子面临迷路和灭亡,只有数千左右可以继续奋斗。
  13. 约12小时后,精子到达子宫,接受数千万白血球大军的侵袭,只剩下大约1%-5%最后的勇士进入输卵管。
  14. 若以2亿精子总数计算,能进入输卵管的只有200个左右。
  15. 女性有两条输卵管,每个月只有一条输卵管里有卵子,走错路的精子也是死路一条。

16. 仅有有1-2个精子有幸能与卵子结合,剩下的会在24-36个小时内先后死亡。

17. 只有留在宫颈粘膜隐窝内的精子,寿命才可达2-6天,尽管如此,其受精能力已经基本丧失,因为它们受精能力只有20小时左右。

有哪些关于两性健康的冷知识?插图(1)

卵子篇

  1. 女性的生理周期一般为28天。
  2. 这28天又分为滤泡期,排卵期,黄体期。
  3. 月经来潮在滤泡期的前几天。此时下丘脑会分泌大量雌激素和少量孕激素。
  4. 在两种激素共同刺激下,左侧或者右侧会有15-20个卵子生长,但一般只有一个成熟并排出。
  5. 卵子的寿命只有12-24小时左右。
  6. 卵子在女性出生时就已经存在于卵巢中(细思极恐)。
  7. 新生儿约有30—40万左右的原始卵泡,但99%发育不久就相继退化消亡。
  8. 女性一生中总共有400至500个卵泡发育成熟并排出。
  9. 女性卵泡排完,就进入了传说中的更年期。
有哪些关于两性健康的冷知识?插图(3)
  1. 受孕篇
  2. 受精过程约24小时。
  3. 受精后精子和卵子结合成为受精卵。
  4. 受精卵一边分裂,一边向子宫腔移动,并在第4天进入子宫。
  5. 此时受精卵已经分裂为48个细胞,成为胚泡。
  6. 第6-8天,胚泡开始在子宫壁上着床。
  7. 第11-12天,胚泡几乎全部被增生的上皮所覆盖,并形成一个小隆起,着床完成。
  8. 着床过程,大部分人没有明显的感觉,少数人会有生理性的着床出血和轻微的痉挛。
  9. 只有着床成功,才算是真正怀孕的开始。
  10. 此时用早早孕试纸已经可以测出弱阳性。
  11. 早早孕试纸工作原理是检测HCG值,即人体绒毛膜促性腺激素。
  12. 可以把HCG理解成为胚胎的小爪子,小爪子越多,胚胎将子宫壁抓的越牢,胚胎就越稳固。

备孕篇

  1. 综上所说,只有排卵前后1~2天内做功课,才有可能受孕。因此找准排卵期才是怀(避)孕的最关键。
  2. 找排卵期可以有以下4种方法,
    1、猜;
    2、去医院做排卵检测
    3、测基础体温;
    4、测排卵试纸;
  3. 人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
  4. 排卵后第2天,体温因身体分泌黄体素上升摄氏0.6度左右。
  5. 高温期约持续12-16天(平均14天)。一般来说,若高温超过16天,很可能就是怀孕了。
  6. 若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。
  7. 若怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,因此孕妇基础体温是高于正常时期的。
  8. 正常排卵的体温曲线图
有哪些关于两性健康的冷知识?插图(5)

9. 怀孕的体温曲线图

10. 但因为测到高温已经是排卵第二天,而且测量方法会有差异和误差,所以此方法百万并不推荐(当时我测了两个月,毛用没有我会说?)。

11. 前面说了,排卵期身体会分泌黄体生成激素(LH),排卵试纸就是通过检测LH的峰值水平,来预知是否排卵。

12. 建议月经结束后第5天开始连续测。

13. 检测的最佳时间是每天早10点到晚8点,尽量采用差不多同一时刻的尿液。

14. 测试前2个小时不要大量饮水,以免影响测试结果。

15. 试纸应在规定时间内观察结果,30分钟后无效。

16. 检测线不显色,表示无排卵。

17. 出现两条色带,检测线比对照线明显浅色,为弱阳,表示尚未排卵。

18. 弱阳时一天检测一次就好。

19. 出现两条色带,且检测线等于或深于对照线的显色。为强阳,表示将于2天左右排卵。

有哪些关于两性健康的冷知识?插图(7)

20. 测到强阳后一定要改为4小时检测一次,以便捕捉到最强阳。

21. 最强阳24小时左右将会排卵。请注意,是最强阳后才会排卵,不是最强阳时排卵。

22. 不排除有人激素水平弱,测不到强阳。若月经正常,抽血查性激素也正常,就不存在排卵问题,即使测排卵试纸显示弱阳性,也属于有排卵的征象。

生化及流产篇

  1. 生化妊娠是指受精卵没有回到子宫里着床,或者回到子宫但没有着上床,或者着上床但是又掉了。
  2. 在人类全部妊娠中,75%是以自然流产而告终的。
  3. 40%的受精卵无法成功着床,能够着床的部分,有60%会在着床12天内死去。
  4. 即使成功着床并且发育,也仍然有20%可能会在怀孕3个月内流产。
  5. 怀孕时间是从最后一次月经的第一天开始计算。
  6. 怀孕5周内的这种生化,因为出血时间和月经时间相差不大,所以很多人根本不知道其实自己已经经历了一次妊娠。
  7. 正常的生化妊娠对身体是没有伤害的。次月便可以再次备孕。
  8. 怀孕49天内才可以使用药物流产
  9. 药流是通过药物,使孕酮活力下降,或使子宫发生强烈收缩,引起流产。
  10. 药流前一定要咨询医生,千万不可以自己随便买药吃。
  11. 刮宫是通过手术结束妊娠。
  12. 刮宫会使子宫内膜变薄,过薄的子宫内膜,受精卵不容易着床。
  13. 任何非正常生化的妊娠终结,都对身体伤害极大,很容易造成习惯性流产或者不孕不育。
  14. 所有搞大女孩肚子又不肯负责让女孩去流产的渣男全部都应该原地爆炸。

生男生女篇

  1. 卵子都是X染色体
  2. 精子分为X染色体和Y染色体
  3. 如果进入卵子的精子是X染色体精子,结合而成的受精卵就是XX性染色体,为女孩。
  4. 如果进入卵子的精子是Y染色体精子,结合而成的受精卵就是XY性染色体,为男孩。
  5. 一次射精的几亿精子中,Y数量大约是X的两倍。
  6. X精子像长跑运动员,行动缓慢,但生命力强,耐酸,存活时间较长,进入阴道后,大约能存活2-3天。
  7. Y精子像短跑运动员,速度快,但耐酸性弱、易受挫、存活时间短,进入阴道后仅能存活24小时。
  8. 根据研究分析,4-6月是男宝宝出生最多的月份,10月是男宝宝出生最少的月份。
  9. 高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生。
  10. 低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。
  11. 排卵日前2天安排功课,生女宝宝几率较高。
  12. 排卵日当天安排功课,生男宝宝几率较高。

双胞胎篇

  1. 双胞胎一般分为同卵双胞胎和异卵双胞胎。
  2. 同一个受精卵分裂发育而成的是同卵双胞胎,宝宝长得一模一样。
  3. 不同的受精卵发育而成的是异卵双胞胎,宝宝长相会有区别。
  4. 一般来说多胞胎绝大多数都是双数,单数非常少见。
  5. 如果是单数多胞胎,比如3保胎,很有可能原来是4保胎,但是其中一个胎儿发育过程中死亡并且被他们的兄弟姐们们“吃”掉了。

避孕篇

  1. 长期避孕药,含有孕激素和少量雌激素,通过抑制排卵达到避孕效果。此时,女性体内只剩下黄体期和月经期,而没有了排卵期。
  2. 短期避孕药是通过抑制排卵和阻止受精卵着床,并使宫颈粘液稠度增加,精子穿透阻力增大,以此达到避孕效果。
  3. 紧急避孕药绝对不可以当长期避孕药吃,大剂量激素容易导致内分泌紊乱,一年不得服用超过3次。
  4. 16岁之前不可以服用避孕药。
  5. 节育环的原理是改变子宫环境,使子宫内膜的无菌性炎症反应加重,不利于受精卵着床,以此达到避孕目的。
  6. 最安全又卫生的避孕方法是安全套。
  7. 即使在射精之前,仍然有部分精子存在于前列腺液中,因此避孕套一定要在最一开始的时候就戴上。
  8. 千万不要使用安全期避孕法,没有绝对安全的安全期。哪怕是在月经期间安排功课,都是有可能怀孕的。
  9. 最最安全的避孕方法是男性做结扎手术。
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